Η ομάδα παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο για να γνωρίσεις τον εαυτό σου μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους που έχουν κάποιους κοινούς στόχους προσωπικής εξέλιξης με σένα. Μέσω συζήτησης και ψυχοθεραπευτικών δραστηριοτήτων δίνεται το έναυσμα για επεξεργασία προσωπικών και διαπροσωπικών ζητημάτων.
Η σοφία της ομάδας ξεπερνάει τη σοφία του ατόμου και όλα τα μέλη αντλούν δύναμη από αυτήν και ενισχύεται η πίστη τους ότι μπορούν να επιτύχουν τις θετικές αλλαγές που επιθυμούν. Επίσης, η ομάδα είναι ένα κοινωνικό εργαστήρι - ένας τόπος όπου αποκτά κανείς τις δεξιότητες για να δημιουργήσει ουσιαστικές και ικανοποιητικές σχέσεις.
Βασικοί στόχοι είναι τα μέλη:
Να αυξήσουν την αυτοεπίγνωσή τους.
Να αναπτύξουν δεξιότητες συναισθηματικής και κοινωνικής νοημοσύνης.
Να αναδείξουν τις δυνάμεις και τα θετικά τους χαρακτηριστικά.
Να δημιουργήσουν τη ζωή που επιθυμούν κάνοντας τα όνειρά τους πραγματικότητα.
Τι θα κερδίσεις από τη συμμετοχή σου σε ομάδα:
Συνειδητοποιείς και κατανοείς τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου και μαθαίνεις αποτελεσματικότερους τρόπους διαχείρισής τους.
Κατανοείς καλύτερα τον εαυτό σου μαθαίνοντας πώς σε βλέπουν οι άλλοι.
Ικανοποιείται η ανάγκη του «ανήκειν» και λαμβάνεις στήριξη.
Καλλιεργείς την ικανότητα ενσυναίσθησης και τις κοινωνικές σου δεξιότητες.
Αισθάνεσαι ανακούφιση όταν διαπιστώνεις ότι υπάρχουν και άλλοι που νιώθουν ή έχουν βιώσει παρόμοιες καταστάσεις ή συναισθήματα.
Αντλείς γνώση και δύναμη από τις εμπειρίες των άλλων.
Περνάς όμορφα, χαλαρώνεις, ενεργοποιείται η δημιουργικότητά σου.
Η προσέγγισή μας είναι συνθετική και υιοθετούμε τεχνικές με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα από διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας, που αξιοποιούν όλα τα επίπεδα των ψυχολογικών λειτουργιών του ατόμου (συνειδητό, υποσυνείδητο, αντίληψης και σκέψης, συναισθηματικό, διαπροσωπικό, συμπεριφοράς).
Διαδικασία:
Συζήτηση και ποικίλες δραστηριότητες (γραπτές ασκήσεις, οραματισμός, ύπνωση, θεραπεία μέσω τέχνης, παιχνίδια ρόλων κ.ά).
Συχνότητα & Διάρκεια Συναντήσεων: Δεκαπενθήμερη (1 ½ ώρα) ή Μηνιαία (2 ώρες)
Αριθμός μελών: 5-12.
Συντονίστριες: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος - Θεραπεύτρια Οικογένειας & Βασιλική Μπουλντούμη, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.
Οι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης & ψυχοθεραπείας λειτουργούν καθ΄ όλη τη διάρκεια του έτους.
Για περισσότερες πληροφορίες:
α) Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά στο 2108985895 ή στείλτε μας email στο This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..
β) Συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την ομάδα στην οποία θέλετε να συμμετάσχετε, στην σελίδα περιγραφής της ομάδας ή πατώντας το παραπάνω κουμπί "εκδήλωση ενδιαφέροντος".
γ) Γραφτείτε στο Newsletter στο τέλος της σελίδας, για να λαμβάνετε τις τελευταίες ενημερώσεις για τις ομάδες μας.
Εγγραφείτε στο newsletter μας και ενημερωθείτε για νέα άρθρα, βίντεο, ομάδες & σεμινάρια.
